心のつぶやき

久しぶりの仕事始め 年始明けの仕事初日。久しぶりすぎて、正直なところ「今日は何から手をつけるんだっけ？」と戸惑う場面もあった。ところが不思議なもので、いざ始まってみると、やることは山のようにある。 予定していたことには...

年始最後の家族時間 今日は年始休みの最後、家族と過ごす一日だった。案の定、生活リズムはすっかり崩れている。朝はゆっくり起床。お正月特有の、時間がふわっと溶けるような感覚のまま、気づけば昼前になっていた。 明日からは夫も...

年始の挨拶へ 年末年始の恒例行事として、義実家へ年始の挨拶に行った。一泊二日の小さな帰省である。 気づけば、義実家へおうかがいするようになってもう十数年が経つ。結婚したばかりの頃は、少し緊張しながら向かっていた道も、今...

2026年、あけましておめでとうございます。今年の目標は、「自分の大親友になること」です。 これまでを振り返ると、私は無意識のうちに、自分に対してとても厳しい言葉をかけてきたように思います。できなかったこと、足りないところ、失敗した...

運動習慣の復活がもたらす心地よさ ここ数年、転職や日々の業務で高ストレス状態が続き、以前持っていた運動習慣もほとんど途絶えてしまっていた。忙しさにかまけて、自分の体や心に目を向ける余裕がなくなっていたのだ。しかし、ここ最近、少しずつ...

境界線に気づいた、ここ最近の内省 ここ最近、私はとても内省する時間が多かった。「私は本当はどうしたいのか」「なぜいつも搾取される側に回ってしまうのか」。答えの出ない問いを、頭の中で何度も反芻していた。 考え続ける中で、ひとつ腑...

家族との時間の尊さを感じた年末 今日は年末ということで、久しぶりに親や兄妹と会うことができた。普段は回転寿司で済ませることが多いが、今日は少し奮発して、美味しいお高めのお店で食事をした。味はもちろん、家族みんなで囲む時間その...

価値観を揺さぶられるということ 自分がこれまで大切にしてきた価値観を揺るがされる出来事は、なかなかすぐには受け入れられないものだ。それがたとえ成長につながる変化だとしても、心は簡単には追いつかない。 大きな環境の変化は、良い意...

人はいろいろな出来事を経験しながら、自分という存在を形づくっていく。楽しいことも、苦しいことも、すべてが積み重なって今の自分がいる。そう思ってきた。 けれど最近、人との信頼関係というものは、想像以上に簡単ではないのだと強く感じるよう...

職場はわりと静かな雰囲気だ。そのせいか、ふとした会話が想像以上に広がりやすい。私はこの空気が、正直あまり得意ではない。 別に誰かに話を聞いてほしいわけでもないし、他人の話に積極的に入りたいわけでもない。ただ静かに、自分の仕事に集中し...