価値観を揺さぶられるということ
自分がこれまで大切にしてきた価値観を揺るがされる出来事は、なかなかすぐには受け入れられないものだ。
それがたとえ成長につながる変化だとしても、心は簡単には追いつかない。
大きな環境の変化は、良い意味でも悪い意味でも、確実に心身へストレスを与える。
人は本能的に、それを避けようとする生き物なのだと思う。
できるなら、何も変えずに、今ある場所にとどまっていたい。
それが人間として自然な反応なのだろう。
不安が突然押し寄せるとき
ふとした瞬間に、先の見えない不安が押し寄せてくることがある。
理由がはっきりしないまま、胸の奥がざわざわして、「このままでいいのだろうか」と問いが浮かぶ。
以前の私は、その不安に飲み込まれていた。
本当に不安で、不安で仕方がなく、答えのない問いを何度も頭の中で繰り返していた。
けれど今は、少しだけ違う視点でその不安を見つめられるようになってきた。
このままか、未来か
「今のままでいいのか」
「それとも、未来に希望を抱いて自分を大切にする道を選ぶのか」
これは、とても大きな分岐点なのだと思う。
どちらが正解というわけではない。
ただ、どちらを選ぶかで、これからの人生の質は大きく変わっていく。
今までの価値観にしがみつくのは安心だ。
でも、その価値観が自分を苦しめているのなら、一度立ち止まって見直してもいいのではないか。
そんなふうに考えるようになった。
変わってきた自分に気づく
気がつけば、私の価値観は少しずつ変わってきている。
転職を経験し、自分で環境を選び、扉を開いてきた。
怖さはあったけれど、「やろうと思えばやれる」という感覚も、確かに身についてきた。
心身の健康を大切にすること。
自分に合った環境を選ぼうとすること。
それらは、逃げではなく、立派な選択なのだと今は思える。
後悔のないこれまでの人生
振り返ってみて、今までの人生に大きな後悔はない。
やってみなければ分からなかったことがたくさんあったし、
やってみたからこそ、自分の特徴や弱さ、強さを知ることができた。
合わない環境も、苦しい経験も、すべてが今の自分を形作っている。
無駄だったものは一つもない。
今起きていることの意味
そして今、同じことが再び起きているのだと思う。
自分の特徴は何か。
自分に合った環境とはどんな場所なのか。
問いの内容は少し変わっても、本質は同じだ。
人生は何度も、私に「本当はどう生きたい？」と問いかけてくる。
幸せになるために考えていること
最近、私は「どうすれば幸せになれるのか」をよく考えている。
誰かの期待に応えるためではなく、
世間の正解に合わせるためでもなく、
自分自身が穏やかに、安心して生きられるかどうか。
答えはまだはっきりしない。
それでも、不安を感じられるということは、変化の入口に立っている証拠なのかもしれない。
今は、焦らず、自分の心の声を丁寧に拾いながら、次の一歩を考えていこうと思う。
この揺らぎの時間も、きっと必要なプロセスなのだから。
