2025-12

心のつぶやき

蓋をしてきた違和感に、ようやく気づいた

これまでの私は、心の奥で感じていた違和感に、そっと蓋をして生きてきたのかもしれない。「なんだか不当に扱われている気がする」「これっておかしくない?」そんな小さな引っかかりがあっても、深く考えないようにしてきた。 我慢すること。波風を...
心のつぶやき

今日はとにかく気分が重い日だった

あー、今日はほんまにしんどかった。気分が悪くて、体もだるくて、何もかもがうまくいっていない感じがした。 「なんで私ばっかり、いつもこんな役回りなんやろう」そんな言葉が、頭の中をぐるぐる回っていた。 これまでだって、それなりに頑...
心のつぶやき

一つの作業に没頭するということ

ここ最近、編み物にすっかりハマっている。昨日も「寝る前にほんの少しだけ」と思っていたのに、気づけば45分も編み物をしていた。今日も同じく、「ちょっとだけ」のつもりが、あっという間に15分。時間の感覚がふっと消える感じが、なんとも心地いい。...
心のつぶやき

先輩の気分に振り回される日々

土日に休めた分、気持ちはリフレッシュ 土日はゆっくり休めたおかげで、今日は気分を切り替えて仕事に向かうことができた。やっぱり休息って大事やなぁと実感する朝。体も気持ちも、少し軽くなっていた。 ……のだけど。そう簡単にはいかない...
心のつぶやき

挫折していた編み物に再挑戦してみたら、思った以上に心が整った話

また挑戦してみようと思ったきっかけ 今日は久しぶりに編み物をした。実は前々からやりたいと思っていたものの、過去に一度、百均で毛糸と編み針を買い、YouTubeを見ながら挑戦してみて挫折した経験がある。それ以来、編み物は「やっ...
心のつぶやき

子どもとクッキングで感じた、何気ない幸せ

今週の計画と買い出し 今日は子どもたちと一緒にクッキングをした。クッキーを作りたい、フルーツサンドを作りたいということで、今週は保育園の送迎のときにも「お店屋さんごっこをしよう」「作るところから買い出しに行くところまで楽しも...
心のつぶやき

ジェネレーションギャップを感じつつ、意外と楽しい時間

相手は若いスタッフだったので、話題の端々にジェネレーションギャップを感じる場面もあった。今流行っているものの話や、逆に自分が見てきた昔のアニメの話をすると、 「あ、それ聞いたことあります」「逆に今はこうなんですよ」 そんな会話...
心のつぶやき

子どもにきつく言ってしまった夜に思うこと

ついイラっとしてしまった今日 今日は、ついイラっとしてしまって、子どもにきつく当たってしまった。言った直後に「ああ、やってしまった…」という感覚が押し寄せてきて、胸のあたりがぎゅっと苦しくなる。このどうしようもない罪悪感、子...
心のつぶやき

繊細だけど、そのままでいい。年末に感じた私の本音

気づけば、今年も終わりが近づいてきましたね。街も少しずつ年末の雰囲気になってきて、なんとなく振り返りたくなる季節です。普段はバタバタして心の余裕もあまりないけれど、この時期だけは少し肩の力が抜ける気がします。年末って不思議...
心のつぶやき

心理的安全性があるだけで、こんなにも集中できるんだなぁ

今日は、久しぶりに“作業に集中できた一日”だった。朝から頭が働く感じがして、「よし、今日はいける」と思えた。とはいえ、最初に立てていた目標には少し届かなかった。でも、それでも“自分の中ではかなり頑張れた”と思えるからよしとしたい。 ...
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