朝からずっと心がざわついた日
今日は、なんだかずっと「もやっと」した1日だった。
はぁぁ…大勢の前で、あんな強い調子で、惜しげもなくあんなこと言える人ってすごいよな。いや、すごいというか…なんというか、だいぶメンヘラ気味で、朝からため息が出た。
私は昔から、誰かの強い感情を向けられると「もしかして私が悪かったのかな？」って思ってしまう性格だ。完全に癖みたいなもの。でも今日決めた。
「相手の感情は私の問題じゃない」
これを自分の中の合言葉にするって。
相手の感情はコントロールできない
考え出すとキリがないし、相手の機嫌や感情なんてコントロールできない。できるのは 自分の感情と、自分の未来 だけ。
そこにエネルギーを使いたい。
言い返したところで相手の土俵に乗るだけだし、余計なエネルギーは消耗したくない。とはいえ、人間なのでモヤっとはする。それを「そんな自分もおるよな」と客観的に受け止めて、今日もなんとか乗り越えた。
組織の中で働くということ
正直、「なんだこの組織…」と思う瞬間もある。
横で一生懸命働いている人がいるのに、知らんぷりしてのんびり喋っているスタッフもいる。
手伝ってって言われているのに、気づかないふりなのか無視なのか…。
おいおい…と思ったけど、そこにイライラする自分もまだまだだし、なんとも言えない気持ちにもなる。
でも、こういうのってどの職場にもある。
人間関係に完璧はなくて、モヤっとする日は必ずある。
しゃあない。ほんまにしゃあない。
ブログのおかげで気持ちを整理できる
こうやって文字にすると、少し冷静になれるし、自分の中の気持ちの整理ができる。
ブログを始めて本当によかった。
1日の終わりに自分の気持ちを書き出すことで、頭の中が軽くなるし、俯瞰して自分を見ることもできる。
日記じゃなくて “公開するブログ” だからこそ、言葉も整えられて、その作業自体が癒しになっている気がする。
今日もよくがんばった
正直、今日はメンタルが削られた。
誰かの強い口調に心が揺れる弱さも感じたし、組織の空気にもモヤっとした。
でも、それでもちゃんと自分で気持ちを整えて、1日を終えることができた。
それってすごいことだ。
なんやかんやあったけど、今日も無事におえられた。
よしよし、ようやっとる。
今日もおつかれさまでした。
